Pilates sculpt
Πληροφορίες
Pilates sculpt
Το πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να ενδυναμώσετε κάθε μυ του σώματός σας με την διάσημη τεχνική του Joseph Pilates. Ευκινησία, ευλυγισία, ενδυνάμωση, αναζωογόνηση και σωστή στάση σώματος είναι τα ευεργετικά αποτελέσματα.
Που Στοχευει;
- Συνδυάζει το παραδοσιακό Pilates με μεγαλύτερη ένταση που στοχεύει στην ενδυνάμωση.
- Ενισχύει τη δύναμη του κορμού, την ευλυγισία και την ισορροπία.
- Διατηρεί τις προπονήσεις δυναμικές και ενδιαφέρουσες.
- Για όσους θέλουν πιο δυναμικό Pilates.
- Εστιάζει στην ακρίβεια και τον έλεγχο, προάγοντας την αποτελεσματική κίνηση.