Προπονητεσ
Προπονητες
Οι προπονητεσ μασ
Ομάδα Ειδικών
Πολυμνια λιοπυρακη
CO-Founder
Προπονήτρια
Γεια σας, είμαι η Πολυμνία, πιστοποιημένη personal trainer και εκπαιδεύτρια ομαδικής προπόνησης. Κατέχω πτυχίο από την καταξιωμένη Επαγγελματική Σχολή Χορού Ραλλού Μάνου. Από μικρή ηλικία ερωτεύτηκα τη φυσική κατάσταση και ό,τι σχετίζεται με αυτή, ιδιαίτερα τον χορό, που συμπληρώνει τέλεια το πάθος μου να βοηθάω τους πελάτες μου να νιώθουν υπέροχα με το σώμα τους και τη γενικότερη ευεξία τους.
Η λέξη “βαρετό” δεν υπάρχει στο λεξιλόγιο μου όσον αφορά τη γυμναστική. Ο στόχος μου είναι να διασφαλίζω ότι όλοι όσοι προπονούνται μαζί μου νιώθουν συνεχώς ανανεωμένοι και χαρούμενοι. Είμαι αφοσιωμένη στο να εμφυσώ την αγάπη για τη γυμναστική σε όσους με επιλέγουν ως προπονήτριά τους, ενθαρρύνοντάς τους να θέτουν υψηλά πρότυπα τόσο για τους ίδιους όσο και για εμένα. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να προοδεύουμε συνεχώς, σωματικά και πνευματικά.
Αργυρησ Ραφτοπουλοσ
CO-Founder
Προπονητής
Γεια σας, είμαι ο Αργύρης, πιστοποιημένος personal trainer και εκπαιδευτής ομαδικής προπόνησης με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της γυμναστικής. Έχω εργαστεί σε διάφορα γυμναστήρια στην Αθήνα και έχω διατελέσει Fitness Manager σε μια μεγάλη αλυσίδα γυμναστηρίων.
Ο πρωταρχικός μου στόχος είναι να καλλιεργήσω μια αίσθηση ευεξίας μέσω των προπονήσεών μας, ενώ σας βοηθώ να επιτύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης. Πιστεύω ακράδαντα ότι η απόλαυση ποιοτικών προπονήσεων κάνει τη γυμναστική μια ουσιαστική και δια βίου προσπάθεια, προάγοντας τη συνεχή σωματική και πνευματική ανάπτυξη.
Εστιάζω στο να κάνω τις ατομικές και ομαδικές συνεδρίες δυναμικές και ενδιαφέρουσες, αποφεύγοντας τις επαναλαμβανόμενες ρουτίνες. Τα προγράμματά μου ενσωματώνουν καινοτόμες και αποτελεσματικές μεθόδους, όπως Pilates, λειτουργική προπόνηση και πολεμικές τέχνες, για να εξασφαλίσουν ποικιλία και ένταση.
