30’ Bootylicious
Πληροφορίες
30’ Bootylicious
Ένα δυναμικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης γλουτών που στοχεύει βαθιά στους μύες, ενεργοποιεί σωστά το σώμα και χτίζει δύναμη, σχήμα και σταθερότητα — για ένα δυνατό και λειτουργικό κάτω μέρος.
που στοχευει;
- 30' λεπτά καθαρής ενδυνάμωσης γλουτών.
- Βοηθά στη σύσφιξη και τη διαμόρφωση των γλουτών, ενισχύοντας τη σωστή ενεργοποίηση των μυών.
- Βελτιώνει τη στάση και τη στήριξη της λεκάνης, συμβάλλοντας στη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος.
- Ανεβάζει ένταση και καύσεις, δίνοντας πραγματικό αποτέλεσμα από τις πρώτες προπονήσεις.