morning reset pilates
Πληροφορίες
morning reset pilates
Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα ήρεμο αλλά αποτελεσματικό μάθημα που ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα. Με έμφαση στην αναπνοή, τον έλεγχο και τη σωστή στάση, το μάθημα σε βοηθά να «ξυπνήσεις» το σώμα σου, να δυναμώσεις τον κορμό και να νιώσεις ενέργεια χωρίς ένταση.
Που Στοχευει;
- Ήπια έναρξης ημέρας με κινητικότητα και διάταση.
- Ξυπνάει το σώμα και μειώνει τις εντάσεις.
- Ιδανικό για πρωινές ώρες.
- Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.