Bosu & bars
Πληροφορίες
Bosu & bars
Εστίαση στην ενδυνάμωση του κορμού και την ισορροπία χρησιμοποιώντας Bosu ball, βελτιώνοντας τόσο τον μυϊκό τόνο των κοιλιακών όσο και τη σταθερότητα.
Που Στοχευει;
- Ενεργοποιεί τους μύες του κορμού μέσω ασκήσεων με Bosu ball.
- Βελτιώνει την ισορροπία και τη σταθερότητα.
- Ενδυναμώνει τους κοιλιακούς και τους μύες της μέσης.
- Δυναμικές προπονήσεις που προκαλούν το σώμα με νέους τρόπους.
- Κατάλληλο για την ενίσχυση της δύναμης του κορμού και του συντονισμού.