Pump it
Πληροφορίες
pump it
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης ολόκληρου του σώματος, ενεργοποιώντας ξεχωριστά κάθε μυϊκή ομάδα, με τα βάρη και την μπάρα ως τα κύρια μέσα άσκησης.
Που στοχευει;
- Δυναμική προπόνηση με μπάρα και βάρη για όλο το σώμα.
- Στοχεύει όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες για πλήρη προπόνηση σώματος.
- Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό για μεγαλύτερη καύση θερμίδων.
- Ιδανικό για όσους θέλουν ένταση και αποτέλεσμα.
- Περιβάλλον ομαδικής προπόνησης με δυναμική μουσική που δίνει κίνητρο.