Ένα δυναμικό πρόγραμμα που συνδυάζει στοιχεία μπαλέτου, Pilates και λειτουργικής προπόνησης. Με τη βοήθεια της μπάρας και μικρού εξοπλισμού, ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα, ενδυναμώνει τους μυς και βελτιώνει τη στάση και την ισορροπία