Προγράμματα που περιλαμβάνουν ένα σύνολο ασκήσεων που έχουν ως σκοπό την τόνωση των μυών του σώματος
All in One
Πρόγραμμα για μυϊκή τόνωση και καλλίγραμμη σιλουέτα, κατάλληλο για όλους, με κύριο αξεσουάρ 2 αλτηράκια αλλά και χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος. Ότι πρέπει για να ξεκινήσετε σε πιο δυναμικές συνθήκες.
Perfect Glutes & Abs
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης που έχει στόχο την σύσφιξη και την ανύψωση των γλουτών καθώς και την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών.
Core 30'
Πρόγραμμα με ειδικά διαμορφωμένο ασκησιολόγιο για ενδυνάμωση του πυρήνα και των κοιλιακών μυών αυξημένης έντασης σε 30 ‘.